Где найти ответ

Пенсионная реформа: условия страховой пенсии по старости

8 мин чтения

Кто и на каких условиях назначают страховую пенсию по старости в России в 2026 году: возраст, стаж, баллы, индексация и надбавки работающим пенсионерам.

Содержание

1. Что такое «пенсионная реформа» сегодня 2. Какие условия нужны для пенсии по старости 3. Как считается пенсия 4. Какие надбавки положены к пенсии 5. Что происходит с индексацией пенсии 6. Как обстоят дела у работающих пенсионеров 7. Что с накопительной частью 8. Что делать, чтобы не потерять деньги 9. Частые вопросы

Пенсионная реформа в России давно перестала быть новостью: базовые условия закрепил Федеральный закон от 28 декабря 2013 года № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Страховую пенсию по старости назначают при стаже не менее 15 лет, индивидуальном пенсионном коэффициенте не менее 30 и достижении пенсионного возраста, который к 2028 году составит 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин.

Юрисдикция: Россия. Проверено 9 октября 2026 года.

Что такое «пенсионная реформа» сегодня

Реформа, о которой шла речь в 2013–2015 годах, отменила регрессионную формулу и перевела пенсионные права в баллы. Сегодняшнее право на пенсию по старости определяет глава 4 Федерального закона № 400-ФЗ. Два других закона важны для понимания системы:

Федеральный закон от 14 июля 2022 года № 236-ФЗ — о Фонде пенсионного и социального страхования Российской Федерации. С 1 января 2023 года Пенсионный фонд и Фонд социального страхования объединены в Социальный фонд России.
Федеральный закон от 3 октября 2018 года № 350-ФЗ — о постепенном повышении пенсионного возраста. Переходный период завершается в 2028 году.

О номере 419-ФЗ стоит сказать прямо: Федеральный закон от 31 июля 2024 года № 419-ФЗ «О страховых пенсиях» не существует. В 2024 году был принят Федеральный закон от 8 июля 2024 года № 173-ФЗ, которым введена статья 26.1 Закона № 400-ФЗ об особом порядке выплаты пенсии тем, кто работал на 31 декабря 2024 года. Если вам попалась ссылка на «419-ФЗ от 31.07.2024» как на закон о пенсиях — это ошибка, не опирайтесь на неё.

Какие условия нужны для пенсии по старости

Условие	Значение по закону	Норма
Пенсионный возраст	65 лет мужчинам и 60 лет женщинам с учётом приложения 6 к Закону № 400-ФЗ	ч. 1 ст. 8
Страховой стаж	не менее 15 лет	ч. 2 ст. 8
Индивидуальный пенсионный коэффициент	не менее 30	ч. 3 ст. 8
Досрочная пенсия при длинном стаже	стаж не менее 42 лет у мужчин и 37 лет у женщин — пенсия на 24 месяца раньше, но не ранее 60 и 55 лет	ч. 1.2 ст. 8

Пенсионный возраст повышается постепенно, по году рождения. В 2026 году право на пенсию возникает у мужчин 1962 года рождения при возрасте 64 года и у женщин 1967 года рождения при возрасте 59 лет.

Если стажа 15 лет или баллов 30 нет, пенсию по старости назначить нельзя. Право можно восстановить, если продолжать работать: стаж и баллы накапливаются, а право заново возникнет, когда выполнены оба условия.

Как считается пенсия

Размер страховой пенсии по старости складывается из двух частей:

Пенсионная часть — результат умножения индивидуального пенсионного коэффициента на стоимость одного пенсионного коэффициента в году назначения пенсии. Стоимость коэффициента ежегодно утверждается федеральным законом о бюджете Фонда.
Фиксированная выплата — базовая сумма, не зависящая от стажа. С 1 января 2026 года в целом по России она составляет 9 584,69 ₽ в месяц.

Пример. Пенсионер имеет ИПК 100. Допустим, стоимость одного пенсионного коэффициента равна 145,69 ₽. Пенсионная часть: 100 × 145,69 = 14 569 ₽. Добавляем фиксированную выплату 9 584,69 ₽ — получаем 24 153,69 ₽ в месяц. Значение стоимости коэффициента каждый год меняется, поэтому для точной суммы смотрите расчёт в личном кабинете на sfr.gov.ru.

Какие надбавки положены к пенсии

Фиксированная выплата — не вся пенсия. Социальный фонд России добавляет к ней повышения.

Основание	Размер повышения	Условие
Иждивенцы	3 194,90 ₽ на первого, 6 389,80 ₽ на второго, 9 584,70 ₽ на третьего и более	несовершеннолетние или нетрудоспособные члены семьи на иждивении
Возраст 80 лет и старше	100 % фиксированной выплаты, то есть удвоение	пенсионный возраст
Районы Крайнего Севера	50 % фиксированной выплаты, +4 792,35 ₽	стаж не менее 15 лет в районах Крайнего Севера
Местности, приравненные к Крайнему Северу	30 % фиксированной выплаты, +2 875,41 ₽	стаж не менее 20 лет
Сельский стаж	25 % фиксированной выплаты, +2 396,17 ₽	не менее 30 лет в сельском хозяйстве, статус неработающего пенсионера, проживание на селе
Надбавка на уход	1 413,86 ₽	получателям пенсии по инвалидности I группы и лицам старше 80 лет

Пример. Пенсионерке 82 лет без иждивенцев в 2026 году положено: 9 584,69 ₽ фиксированной выплаты + 9 584,69 ₽ повышения за возраст 80 лет + 1 413,86 ₽ надбавки на уход. Итого 20 583,24 ₽, к которым добавляется пенсионная часть за баллы.

Если вы обращаетесь за пенсией позже, чем возникло право, применяются премиальные коэффициенты. Они повышают и пенсионную часть, и фиксированную выплату — например, при обращении через пять лет после возникновения права страховая пенсия по старости без учёта фиксированной выплаты увеличивается на 45 %, а фиксированная выплата — на 36 %.

Что происходит с индексацией пенсии

Индексация страховых пенсий в России ежегодная и происходит автоматически — обращаться за ней не нужно.

Дата индексации	Размер	Что охватывает
1 января 2026 года	7,6 %	все виды страховой пенсии, включая выплаты по инвалидности и по потере кормильца
1 февраля 2026 года	5,6 %	свыше 40 социальных выплат, пособий и компенсаций (коэффициент 1,056 по постановлению Правительства РФ от 23 января 2026 года № 30)

После январской индексации 2026 года средний размер страховой пенсии по старости, по данным Социального фонда России, превысил 27 тыс. ₽, а повышение затронуло около 38 млн человек.

Индексация касается социальных выплат, а не зарплаты: если вы работаете и получаете зарплату, пенсию повышают те же постановления Правительства.

Как обстоят дела у работающих пенсионеров

Здесь главное правило: с 1 января 2025 года индексация страховых пенсий работающих пенсионеров возобновлена. Порядок установлен статьёй 26.1 Закона № 400-ФЗ, введённой Федеральным законом от 8 июля 2024 года № 173-ФЗ.

Как это работает:

сумма индексации за очередной год считается исходя из размера установленной пенсии и начисляется по общим основаниям — с применением стоимости пенсионного коэффициента и размера фиксированной выплаты текущего года;
перерасчёт с учётом индексаций, не применённых в 2016–2024 годах, делается после того, как пенсионер прекратит работу по найму или иную деятельность, за которую платятся страховые взносы в Социальный фонд;
если после этого пенсионер устроится снова, индексация пенсии возобновляется в полном объёме.

До 2025 года действовало правило, по которому работающим пенсионерам не применяли индексацию фиксированной выплаты, а иногда не выплачивали её вовсе. Теперь выплата индексируется и у работающих — но перерасчёт за пропущенные годы вы получите только после увольнения.

Работа в СФР или по специальному трудовому договору, по которому взносы не платятся, считается для пенсионера неработающей.

Что с накопительной частью

Накопительная пенсия и страховая — разные вещи, и их часто путают.

С 2014 года все 22 % страховых взносов работодателя идут только на формирование страховой пенсии. Новые взносы на накопительную часть не поступают, сформированные ранее средства инвестируются.
Накопительные средства пополняются добровольно: за счёт дополнительных взносов, программы государственного софинансирования, средств материнского капитала, направленных на накопительную пенсию.
Накопительная пенсия назначается вместе со страховой — при стаже не менее 15 лет и ИПК не менее 30.
Выплата назначается, если расчётный размер превышает 10 % федерального прожиточного минимума пенсионера. В 2026 году расчёт ведётся исходя из ожидаемого периода выплаты 270 месяцев: сумму накоплений делят на 270. Ожидаемый период не может быть меньше 168 месяцев.
Кроме бессрочной выплаты есть срочная пенсионная выплата — она возможна для тех, у кого накопительные средства сформированы из добровольных взносов, софинансирования, средств работодателя по программе и материнского капитала, направленного на накопительную пенсию.

Выплаты негосударственных пенсионных фондов — это уже другая система (негосударственное пенсионное обеспечение), она не входит в обязательное пенсионное страхование.

Что делать, чтобы не потерять деньги

Проверьте, хватает ли вам стажа и баллов. Данные есть в личном кабинете на sfr.gov.ru или в Госуслугах; там же видны периоды, которые не учли.
Заранее устраните пробелы: справки по форме СФР-6, подтверждение стажа до 2002 года, архивные документы.
Если стажа 15 лет не набирается — узнайте, засчитан ли вам период ухода за ребёнком до 1,5 лет; всего в стаж идут до 6 лет такого ухода.
Если баллов 30 не набирается, а стаж есть, продолжайте работать: ИПК растёт. Обратите внимание, что за полный год службы по призыву и ряда иных нестраховых периодов начисляется коэффициент 1,8, а не 1.
Не откладывайте обращение, если право уже наступило, а вы ещё работаете: индексация за эти годы при вас не пропадёт, перерасчёт сделают после увольнения.

Частые вопросы

В: Какой сейчас пенсионный возраст в России?

От: Закон установил 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, но переходный период идёт до 2028 года, поэтому для каждого года рождения свой возраст. В 2026 году это 64 года для мужчин 1962 года рождения и 59 лет для женщин 1967 года рождения.

В: Сколько лет нужен стаж и сколько баллов?

От: Стаж — не менее 15 лет, индивидуальный пенсионный коэффициент — не менее 30. Оба условия должны выполняться одновременно. Если не хватает баллов при достаточном стаже, достаточно поработать ещё: коэффициенты накапливаются.

В: Можно ли выйти на пенсию раньше при длинном стаже?

От: Да. При стаже не менее 42 лет у мужчин и 37 лет у женщин пенсия назначается на 24 месяца раньше возраста по статье 8, но не ранее 60 лет мужчинам и 55 лет женщинам. Это часть 1.2 статьи 8 Закона № 400-ФЗ.

В: Индексируют ли пенсию, если я продолжаю работать?

От: Да, с 1 января 2025 года. Статья 26.1 Закона № 400-ФЗ вернула индексацию работающим пенсионерам. Перерасчёт с учётом индексаций 2016–2024 годов делается после прекращения работы, за которую платятся взносы в Социальный фонд.

В: Накопительная часть пенсии выплачивается?

От: Да, но только с ранее сформированных средств: с 2014 года новые взносы работодателей идут исключительно на страховую пенсию. Накопительную пенсию назначают при стаже от 15 лет и ИПК от 30, если расчётный размер превышает 10 % федерального прожиточного минимума пенсионера.

Источники:

Смотрите также:

Помните: статья носит информационный характер и не заменяет индивидуальную юридическую консультацию.